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今日最新更新经常生气会有7个危害教你2招快速消气别说你不知道了

2022-05-05 14:16:30 综合生活来源：

导读在生活中，你是不是经常乱生气的？其实经常生气有着一定的危害，所以各位一定要及时了解清楚。而经常生气会有7个危害，小编教你2招快速消

在生活中，你是不是经常乱生气的？其实经常生气有着一定的危害，所以各位一定要及时了解清楚。而经常生气会有7个危害，小编教你2招快速消气，赶紧一起往下看看答案吧！

情绪化

生气会带来哪些危害？你知道吗？比如损害心脏和血管、伤害肺部、损害免疫力、伤害肝脏和脾脏、伤害大脑、伤害甲状腺和乳腺、影响颜值；如果你想要快速消气，只能按照以下方法这样做啦。

首先在自己生气的时候，需要深呼吸，然后转移注意力，可以选择空旷的地方大喊大叫或痛痛快快地哭一场，同样也能帮助发泄情绪。

文章转载自：大树网

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