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长命百岁是每个人的追求，那么如何才能知道自己可以活多久呢？据悉，寿命“短”的人，一般会有“两小、四慢”，若一个不占值得恭喜，下面我们来看看你有没有躺枪。
两小是什么？握手的力量比较小
握手的力度与我们的肌肉量有关，运动离不开肌肉。运动可以保护我们的关节，从而使我们的骨骼更健康。如果肌肉非常发达，收缩时也非常有力。
肺活量减少
肺活量与我们身体的新陈代谢密切相关。如果肺活量比较大，说明体内氧气比较多。如果肺活量低，体内的氧气就会减少。肺活量越大，大脑记忆力越好。如果你的肺活量太小，你很可能会头晕。所以肺活量会对我们的身体产生影响，平时可以多做运动。
四慢： 排便太慢
如果体内毒素过多，就会影响体内的新陈代谢。排便可以清除体内的废物，增加身体的负担。当我们排便时，我们的大肠需要快速移动。如果你排便频繁而缓慢，你的身体会积聚大量的废物。当体内垃圾过多时，就会增加我们身体的负担。
睡得慢
如果我们进入深度睡眠，身体的新陈代谢能力就会加快。如果您的身体感觉不适，可以在睡个好觉后得到缓解。在睡眠期间，身体能够恢复。免疫力也可以增强，这可以让我们活得更久。
慢慢走
腿承载着我们身体的力量，我们可以通过自己的推动来判断我们是否衰老。如果你经常步行一段时间，你会很累，你的步行速度会很慢。那么就说明你的肺不健康，血管的运作受阻。
伤口愈合缓慢
在我们的日常生活中，我们无法避免受伤。有时有些地方会出现肿块，身体可能会流血。如果身体的恢复能力更快，伤口就会更容易愈合。随着年龄的增长，伤口愈合得更慢。
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