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导读
在日常生活中，我们都会买一些水果来吃，为了我们的健康，经常倡导要多吃水果，只因水果中含有大量的维生素及膳食纤维素等营养元素。不过
在日常生活中，我们都会买一些水果来吃，为了我们的健康，经常倡导要多吃水果，只因水果中含有大量的维生素及膳食纤维素等营养元素。不过，这3种水果被称为是最伤身体的蔬果，但多数人爱吃，赶紧了解一下，这对大家有好处的。
一是杨梅，杨梅是我国南方比较常见的一种水果，杨梅的成熟都是在夏季，杨梅中有一种特殊的物质，这种物质能够帮助人体的消化吸收，提高人体肠胃的吸收消化功能，是很多人都非常喜爱的一种水果。不过，杨梅的结构相对比较特殊，含有细菌和寄生虫的几率就会比较大，如果不清洗干净，会对我们身体健康带来严重的伤害。
二是杨桃，它的外形十分独特且漂亮，而且口感酸甜美味，十分诱人。可是杨桃中含有一定的毒素，如果经常食用，不仅会增加我们肾脏的工作负担，对本身就患有基础性肾病的人来说，大量食用会增加患上肾癌的风险，不利于身体健康。
三是冻柿子，冻柿子是我国北方一种很典型的水果。冻柿子就是将柿子冷冻过后而形成的一种水果，这种水果虽然口感香甜，但却含有很多危害身体的有害物质，如果在生活中被大量摄入体内，不仅会对人体的肠胃造成比较大的刺激，增加肠胃患上疾病的风险，为了我们的健康，我们在生活中还是尽量少吃。
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