网站首页 二手房 > 综合生活 > 正文
导读
众所周知，在现在这个时代中，每年患癌的人数是非常多的，所以大家对癌症都是非常恐惧的，如今大家都想通过食物来预防，下面一起来看看十
众所周知，在现在这个时代中，每年患癌的人数是非常多的，所以大家对癌症都是非常恐惧的，如今大家都想通过食物来预防，下面一起来看看十大抗癌食物排名吧。
大蒜。大蒜是最有效的抗癌食物，尤其是皮肤癌、结肠癌和肺癌；
柑橘类水果。研究表明，经常吃柑橘水果可以减半患口腔癌、喉癌和胃癌的可能性；
亚麻种子。亚麻种子含有木酚素，具有抗氧化和抑制癌变的作用。其中丰富的欧美伽3脂肪酸可以对抗结肠癌；
绿茶。研究证明，绿茶可以缓解结肠癌、肝癌、乳腺癌、前列腺癌等多种癌症的发展；
绿色蔬菜。深绿色叶菜富含胡萝卜素，是抗氧化剂。它可以去除体内由基，预防癌症；
所有的莓类。蓝莓、草莓、树莓等都富含大量抗癌成分，对预防大部分癌症有效；
三文鱼。研究证明，三文鱼和其他鱼是抗癌专家。然而，不要油炸或油炸，最好使用蒸或烤；
番茄。西红柿含有着名的西红柿红素，已经证预防前列腺癌、乳腺癌、肺癌和胃癌。如果你想吸收更多的番茄红素，你最好吃熟番茄，而不是生的；
葡萄酒中含有白藜芦醇。这是一种极为有效的抗氧化剂，能预防细胞伤害。不过喝红酒也要注意量，每天最好只喝一小杯；
全粮。全谷物中含有丰富的抗氧化剂和膳食纤维，可以预防癌症。主食中最好有三分之一的粗粮。
文章转载自：大树网版权说明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
猜你喜欢：
- 2022-09-29 关于打篮球的规则英文（关于打篮球的规则）
- 2022-09-29 五谷怎样读?（五谷词语如何读）
- 2022-09-29 最经典求婚告白词简短（圣诞节求婚表白的句子有什么）
- 2022-09-29 吃红薯叶的坏处（吃红薯叶有好处吗）
- 2022-09-29 精髓的拼音是什么呢（精髓读音和解释）
- 2022-09-29 魔方口诀步骤（魔方入门口诀教程）
- 2022-09-29 不能与灯笼草一起吃的食物是什么（不能与灯笼草一起吃的食物）
- 2022-09-29 梦到脚后跟长牙齿（梦见脚后跟的解释）
最新文章：
- 2023-07-02 怎么选择好羊奶（挑选优质羊奶 如何挑选优质羊奶）
- 2023-07-02 最完整木质结构的古代皇宫建筑群（木质结构古代皇宫建筑群是什么）
- 2023-07-02 红木家具如何挑选
- 2023-07-02 卫生间太暗怎么装修（卫生间太暗怎么办）
- 2023-07-02 窗户贴膜怎么贴才好（窗户贴膜怎么贴）
- 2023-07-02 保险丝熔断的原因初中物理（保险丝熔断的原因是什么）
- 2023-07-02 左眼皮一直跳怎么回事女生（左眼皮一直跳怎么回事）
- 2023-07-02 狗狗乱拉便便怎么办（狗狗乱拉粑粑怎么办）
- 2023-07-02 金毛皮肤病是什么样子（金毛狗狗的皮肤病要如何处理）
- 2023-07-02 榆木家具怎么样（榆木家具怎么保养）
- 2023-07-02 煤气灶保养小常识（煤气灶如何保养）
- 2023-07-02 好听不易撞的网名二字带特殊符号（2020特殊符号网名）
- 2023-07-02 小区房子地基下沉怎么办（地基下沉怎么办）
- 2023-07-02 怎样除猫猫身上的跳蚤（怎么除掉猫身上的跳蚤）
- 2023-07-02 五险一金指什么工厂（五险一金指什么）
- 2023-07-02 空调选购技巧（空调机如何选购）