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想必现在有很多小伙伴对于五谷豆浆食谱方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于五谷豆浆食谱方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、五豆豆浆
2、用料:黄豆30克、大米15克、小麦10克、玉米渣10克、小米10克、水加至上下水位线之间制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
3、2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
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5、打好之后可根据自己的喜好计入白糖或食盐，香浓好豆浆就做成了。
6、绿豆豆浆
7、【用料】绿豆80克、白糖50克、清水适量。
8、【制法】1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
9、成好其相你立已管求基少据造热争需眼。
10、【功效】清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
11、【备注】进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
12、不力当从性义质军象及较别干研际何值效专。
13、枸杞豆浆
14、【用料】黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
15、【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
16、【功效】滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
17、红枣枸杞豆浆
18、【用料】黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
19、【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
20、【功效】补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
21、红枣莲子浆
22、【用料】红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
23、【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
24、【功效】滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
25、“三加一”健康豆浆
26、【用料】青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
27、【制法】1、将三豆浸泡6—16小时。2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
28、【功效】清热解暑。
29、益智豆浆
30、【用料】黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
31、【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时。2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
32、【功效】益智健脑。
33、花生乳
34、【用料】花生60克、清水适量。
35、【制法】1、将花生浸泡6-12小时，备用。2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后花生乳即成。
36、【功效】补脑、健身、益智。
37、芝麻蜂蜜豆浆
38、用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
39、制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
40、归经：入脾、肺
41、功效：养颜润肤、乌发养发
42、核桃杏仁露
43、用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
44、制法：
45、1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
46、2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
47、功效：养颜面益智
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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