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站着和走路哪个消耗能量多（站着和走路哪个消耗能量简介介绍）

2022-08-09 21:11:55 综合生活来源：

导读对于站着和走路哪个消耗能量这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些站着和走路哪个

对于站着和走路哪个消耗能量这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些站着和走路哪个消耗能量相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

1、

2、1、走路和站着相比的话，一般情况下站着要比走路消耗更多。其原因主要是由于当人们保持站立姿势的时候，双腿承受的是整个身体的重量，两条腿得不到休息，所以站一会就会感觉到很累。

3、2、一般情况下，如果人在走路的时候，若是手臂不来回晃动，那么人体就要多消耗10%左右的能量，假如手脚采取协调的姿势走路时，就可以节省身体的能量了。

4、3、在日常生活中，对于人们走路来讲的话，人们的双脚可以进行交替的休息，所以跟站着相比的话，走路就显得轻松很多。

5、4、当人们在站立的时候，人体的重量是完全靠脚底来进行支撑的，就会导致了脚掌的肌肉承受压力过大而引起变形，以及发生身体血流不畅的现象，从而整个腿部的血液循坏变慢。

6、5、所以，如果人们站立的时间稍微长一些的话，就会因为供血不足所带来的压痛感而感到身体不适，而如果长时间站立的话，就会感觉到腿有麻木的现象。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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