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微量元素作用与功效介绍(微量元素作用与功效详细情况如何)

2022-08-20 11:21:51 综合生活来源：

导读想必现在有很多小伙伴对于微量元素作用与功效方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于微量元素作用与功效方面

想必现在有很多小伙伴对于微量元素作用与功效方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于微量元素作用与功效方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、微量元素对人体健康起着非常重要的作用。

2、它们做为酶、激素、维生素、核酸的成分，参与生命的代谢过程。

3、铁、锌、碘、氟这四种微量元素和小儿的健康关系密切。

4、铁主要分布在红细胞中，是组成血红蛋白不可缺少的成分，参与血红蛋白的形成而促进造血，能够运载和携带氧气。

5、锌对人体多种生理功能起着重要作用：参与多种酶的合成；加速生长发育；增强创伤组织再生能力；增强抵抗力；促进性机能。

6、铜主要功能是参与造血过程；增强抗病能力；参与色素的形成。

7、氟是骨骼和牙齿的正常成分。

8、可预防龋齿。

9、碘通过甲状腺素发挥生理作用，如促进蛋白质合成；活化100多种酶；调节能量转换；加速生长发育；维持中枢神经系统结构。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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