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冻板栗煮几分钟能熟（熟冰冻板栗煮多长时间能熟）

2022-09-01 05:02:49 综合生活来源：

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目前是有很多朋友们对于熟冰冻板栗煮多长时间能熟这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些熟冰冻板栗煮多长时间能熟相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、冻板粟冷水煮5分钟后，用小刀在板栗上切上十字花刀（为了让煮熟的板栗好剥皮）在煮20分钟即可。

2、栗子每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。

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