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中秋节团圆饭一般吃什么（中秋团圆饭应该吃什么好）

2022-09-04 13:04:25 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于中秋团圆饭应该吃什么好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些中秋团圆饭应该吃什么好相关的信息来分享给大家

目前是有很多朋友们对于中秋团圆饭应该吃什么好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些中秋团圆饭应该吃什么好相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、中秋节餐桌上最不能少的就是月饼。月饼属于高糖高热量食物，因此一定要买得健康、吃得健康。

2、在挑选月饼时还要注意：首先，优质月饼表面金黄、底部红褐、火色均匀，油亮光泽。其次，好月饼周正圆整、薄厚均匀、花纹清晰，表面无裂纹、不露馅。最后，月饼的甜度应适当，馅料油润细腻，气味清香无异味。

3、吃月饼时，应按先咸后甜顺序少量品尝。月饼热量高，不宜多吃，每次最多吃半块。若在吃月饼时，感觉油腻，可以吃些山楂或者配上一杯清茶，不仅能减少消化不良，还能减轻月饼的高油脂、高热量问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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