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初学瑜伽怎么选瑜伽垫好（初学瑜伽怎么选瑜伽垫）

2022-09-08 19:03:39 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于初学瑜伽怎么选瑜伽垫这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些初学瑜伽怎么选瑜伽垫相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于初学瑜伽怎么选瑜伽垫这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些初学瑜伽怎么选瑜伽垫相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、初学瑜伽，垫子要选厚一点的，一般6mm厚最佳，如果找不到6mm厚的垫子，也可以选择厚度在3.5mm-5mm之间的垫子。

2、在挑选瑜伽垫时，用大拇指和食指压一下，试试耐压性，如果耐压性强，对人体好，因为可以防止损伤，更值得选购。

3、买瑜伽垫，要测试一下垫子是否容易破裂，具体测试方法为用橡皮擦擦一下垫子，如果材质差，会掉色且损坏。

4、另外，还需注意的是，要买比较干燥的瑜伽垫，以免买到发泡剂残留过多的垫子损害健康，练习时也容易打滑，摔伤，测试方法为用手掌摸摸垫子。

5、传统的瑜伽垫多是用PVC材质制成的，并不环保，所以，选购时，最好选用天然乳胶和麻混合制成的，虽价格贵点，但对人体有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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