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油炸的怎么不上火（比油炸方便健康不上火）

2022-09-11 07:04:21 综合生活来源：

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目前是有很多朋友们对于比油炸方便健康不上火这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些比油炸方便健康不上火相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、首先将土豆切成条，将适量的水、醋和盐加入锅中，开大火煮开，再加入薯条放入沸水里煮8分钟左右。捞起土豆条，平摊在烤盘上，用干净的纸巾轻轻吸走土豆条表面的水分（注意别把土豆弄碎了）。

2、将土豆放入一个大碗里，加入2汤匙植物油和1茶匙盐轻轻搅拌。将碗里的油倒入烤盘并均匀地涂开。

3、将烤箱用230°C预热，然后将涂了油的烤盘放入加热5分钟。烤盘加热后，取出来将土豆条铺上，放入烤箱烤20分钟。

4、20分钟后，取出烤盘将薯条翻过来再烤十分钟。烤完后，再适当撒点盐和切碎的香菜，完美！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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