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花生的嘌呤含量高吗（花生有多少嘌呤含量）

2022-09-12 11:03:43 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于花生有多少嘌呤含量这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些花生有多少嘌呤含量相关的信息来分享给大家，希望你

目前是有很多朋友们对于花生有多少嘌呤含量这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些花生有多少嘌呤含量相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、花生之中嘌呤的含量非常高，每100克花生中含有100毫克的嘌呤，属于高嘌呤食品。

2、一般建议有痛风患者或者高尿酸血症患者，少量吃花生或者不吃花生。如果一定要吃，每天不能超过100克，否则有可能会导致痛风症状加重。花生除了嘌呤以外，还含有大量的有机酸、蛋白质、膳食纤维和大量的油脂，吃多之后有可能会导致高血压。

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