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孕妇燕窝的做法有哪些(孕妇燕窝的做法)

2022-09-14 14:04:55 综合生活 来源:
导读 目前是有很多朋友们对于孕妇燕窝的做法这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些孕妇燕窝的做法相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦

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1、【牛奶燕窝粥】此粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的好食物;原料:大米100克,牛奶500克,水300克,贡燕特等白燕一盏;

2、做法:大米拣去杂物,淘洗干净,贡燕特等白燕浸4-8小时;

3、锅置火上,放入米和水,旺火烧开,改用小火熬煮30分钟左右,至米粒涨开时,倒入牛奶搅匀,放入贡燕特等白燕,继续用小火熬煮20-30分钟,至米粒粘稠,溢出奶香味时即成;食用时既可以直接食用,也可以加糖或盐。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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