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导读 目前是有很多朋友们对于蛇形跑标准这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些蛇形跑标准相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
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1、标准是腿后蹬及摆动腿的方向、摆臂姿势、身体内倾进行沿着曲线跑。
2、蛇形跑测试被列为军人考核大纲，蛇形跑测试仪采用红外原理，自动测试蛇形跑时间，蛇形跑不单可以反应学员的爆发力和速度，还可以反应学员的灵敏度，经常训练蛇形跑，可以提高快速移动能力。
3、蛇形跑的起跑与100米的起跑一样，都要压低身子，加速往前冲，重心压低，不要起来太快，这样才能保持更快的加速，蛇形跑最主要的精髓就是绕杆，只要这里你比别人快，那么你的成绩一般就不会比别人低。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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