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养胃的小米粥怎么做（营养养胃小米粥简单家常做法）

2022-09-17 11:24:31 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于营养养胃小米粥简单家常做法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些营养养胃小米粥简单家常做法相关的信息来分

目前是有很多朋友们对于营养养胃小米粥简单家常做法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些营养养胃小米粥简单家常做法相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、取适量小米（煮粥这东西，一般掂量凭感觉，所以没有特意量好多少克）PS:小米不容易发涨，所以不用担心放多了，按人数下米即可；用清水轻轻淘一次米，把夹杂的杂质过滤掉即可，不要搓洗；

2、往锅里加开水，把水烧开，记得水不要放太多，反正都是凭感觉，水不要加太多，小米吸水率不高发涨率也不高，一次加够，中途不要添水，宁可加多了倒掉；

3、水烧开后把小米和杞子倒进去，此时水也是开的，火也比较大，大火煮3-5分钟把火调到最小，慢慢熬，期间要留意粥，偶尔打开搅拌，可以令小米粥更浓稠；小米比较容易熟20-30分钟即可熄火，开吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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