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导读 目前是有很多朋友们对于坐飞机有什么需要注意的饮食事项这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些坐飞机有什么需要注意的饮食事项相关的
目前是有很多朋友们对于坐飞机有什么需要注意的饮食事项这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些坐飞机有什么需要注意的饮食事项相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、忌吃得过饱，进食过饱乘机对人体有害无益。这是因为在空中飞行时，由于飞行速度快、气压下降，可使食物在体内产生大量气体，增加心脏和血液的负担，还容易引起恶心、呕吐、眩晕等“飞行病”。
2、忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在5000米高空，体内的气体压力较地面时增加两倍，如果进食此类食物，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。
3、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物在胃内难以排空，飞行在空中，同样会使胃肠膨胀。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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