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身上的湿气重怎样去除小妙招（身上的湿气重怎样去除）

2022-09-20 19:17:40 综合生活来源：

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目前是有很多朋友们对于身上的湿气重怎样去除这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些身上的湿气重怎样去除相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、身上湿气重，可以吃些利水、利尿、清热、祛湿的食物，如薏米仁、扁豆、洋葱、冬瓜、马齿苋等。

2、其次，还可以增加体育锻炼，提高身体的免疫力，通过流汗方式将体内的湿气排出。此外，平时注意不要躺地板上，也不要穿湿的衣服，以免湿气入侵。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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