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苹果可以跟纯牛奶一起榨果汁吗（苹果能和纯牛奶是否一起榨汁喝）

2022-09-21 04:48:51 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于苹果能和纯牛奶是否一起榨汁喝这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些苹果能和纯牛奶是否一起榨汁喝相关的信息

目前是有很多朋友们对于苹果能和纯牛奶是否一起榨汁喝这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些苹果能和纯牛奶是否一起榨汁喝相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、果奶可以一起榨汁。奶和苹果没有什么忌讳，苹果富含大量的维他命，而牛奶中有丰富的矿物质和优质蛋白质。因此苹果可与牛奶同食，其中所含的维他命也有助于矿物质的吸收。

2、但是要注意的是，不能空腹喝牛奶，空腹身体处于饥饿状态，需要能量的阶段。这时喝牛奶会把蛋白质转化为碳水化合物而消耗热量。苹果和牛奶可以一起榨汁，但需要熟苹果才行，如果苹果较生，就会影响牛奶的吸收率。

3、这两种方法一起榨汁可以帮助便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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