网站首页 二手房 > 综合生活 > 正文
目前是有很多朋友们对于黑色的食物有哪些这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些黑色的食物有哪些相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。
1、黑豆
中医上记载,黑豆具有补肝养肾、强化筋骨、温暖肠胃、排毒解毒的功效,女人常吃黑豆还能滋润皮肤,对于拥有一头乌黑的秀发黑豆更是功不可没。黑 豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作:“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高,仅VE含量就相当于肉的7倍以 上,对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜、增强精力活力的作用是很大的。
2、黑米
说到养颜,都知道维生素E。因为维生素E的主要功效中有这么一项是延缓衰老,有效减少皱纹的产生,保持清楚的容貌。而黑米的麸壳里有相当高含量 的维生素E,相当于肉的7倍之多,对女性养颜大有裨益。另外,黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等 功效,再者黑豆还可以调理月经,还有安胎作用,孕妇常吃,可以益身强健。
3、黑芝麻
黑芝麻具有补养肝肾,健脑润肺、养血乌发,坚筋骨,防衰老的作用,是一种常用的滋补佳品。 近代研究证明,黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸,卵磷脂、维生素E和蛋白质及钙、铁等物质。其含油量高达50%以上,尤其是维生素E其偏含量为植 物食品之冠。能防止过氧化脂质对人体的危害,抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积聚,有延缓衰老,延年益寿之功效。此外还有减少血液凝块,防止动脉粥 样硬化及冠心病的作用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
版权说明: 本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
- 上一篇: 怎样挑选厨房抽油烟机(如何挑选油烟机)
- 下一篇: 正能量的句子长句(比较正能量的成长句子)
猜你喜欢:
- 2022-09-29 关于打篮球的规则英文(关于打篮球的规则)
- 2022-09-29 五谷怎样读?(五谷词语如何读)
- 2022-09-29 最经典求婚告白词简短(圣诞节求婚表白的句子有什么)
- 2022-09-29 吃红薯叶的坏处(吃红薯叶有好处吗)
- 2022-09-29 精髓的拼音是什么呢(精髓读音和解释)
- 2022-09-29 魔方口诀步骤(魔方入门口诀教程)
- 2022-09-29 不能与灯笼草一起吃的食物是什么(不能与灯笼草一起吃的食物)
- 2022-09-29 梦到脚后跟长牙齿(梦见脚后跟的解释)
最新文章:
- 2023-07-03 人与人之间应该怎样相处(人与人之间应该如何交往的方法 人与人如何交往相处)
- 2023-07-03 防尘措施有哪些
- 2023-07-03 竹砧板的海关编码(新买的竹砧板怎么清洗 新买的竹砧板如何清洗)
- 2023-07-03 西藏海拔多少千米?(西藏海拔多少 西藏海拔多高)
- 2023-07-03 请问丽江的海拔多少米(丽江的海拔是多少 丽江的海拔介绍)
- 2023-07-03 山东泰山海拔高度是多少米(泰山海拔多少 泰山海拔是多少米)
- 2023-07-03 灵山海拔高度是多少(灵山海拔多少 灵山海拔高度介绍)
- 2023-07-03 高原反应海拔多少明显(高原反应海拔多少 海拔多少米会有高原反应)
- 2023-07-03 稻城海拔多少?(稻城海拔多少 稻城海拔高度介绍)
- 2023-07-03 香格里拉海拔高度多少米高(香格里拉海拔多少 香格里拉海拔多高呢)
- 2023-07-03 白玉县城的海拔多少米(白玉海拔多少 白玉海拔几米)
- 2023-07-03 重庆平均海拔(重庆海拔多少 重庆海拔多高)
- 2023-07-03 怎样测试甲醛有没有超标(如何测试甲醛超不超标)
- 2023-07-03 罗汉鱼苗子怎么养(如何让罗汉鱼苗长的快)
- 2023-07-03 叙述犬猫体外寄生虫都有哪些危害(宠物常见体外寄生虫应对方法)
- 2023-07-03 螃蟹不能和什么一起吃论文(螃蟹不能和什么一起吃)