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空腹是否可以吃橙子呢（空腹是否可以吃橙子）

2022-09-21 09:26:50 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于空腹是否可以吃橙子这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些空腹是否可以吃橙子相关的信息来分享给大家，希望你

目前是有很多朋友们对于空腹是否可以吃橙子这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些空腹是否可以吃橙子相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、空腹最好不要吃橙子，橙子中含有丰富的果酸和糖分，会刺激胃酸大量分泌，造成胃肠不适反应。使用时会刺激唾液分泌，刺激消化道蠕动，引起泛酸的现象。

2、最好在饭后选择吃橙子，利于食物的消化与吸收。橙子中含有大量的维生素，适量食用有一定的润肠通便作用。平时养成良好的饮食习惯和生活习惯，注意三餐得规律，吃饭时细嚼慢咽。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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