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导读 目前是有很多朋友们对于养嗓子方法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些养嗓子方法相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。 1
目前是有很多朋友们对于养嗓子方法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些养嗓子方法相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、尽量少说话，避免大声说话，减少声带相互摩擦，能够有效避免患者出现咽痛、声音嘶哑的情况。
2、饮食方面一定要清淡，尽量不要吃辣的或者咸的食物，避免发炎。
3、患者平时可以用胖大海、金莲花或者橘红泡水喝代替茶饮，能够有效的起到润喉的作用，减轻嗓子干燥的症状。
4、患者平时可以多吃润喉的水果，比如西瓜、雪梨，积极的保养嗓子之后患者嗓子出现不舒服的几率就会明显下降。同时建议患者平时适当锻炼身体，增强抵抗能力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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