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怀孕期间饮食注意事项和吃什么好（怀孕期间饮食注意事项）

2022-09-22 05:18:49 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于怀孕期间饮食注意事项这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怀孕期间饮食注意事项相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于怀孕期间饮食注意事项这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怀孕期间饮食注意事项相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、选择人少的就餐时间，为了孕妈和宝宝的健康，最好选择人比较少的时间段和就餐区域，如果有条件可以选择包房。另外，记得提前预订，千万别出现到店发现客满还得排队等空座的情况，孕妈的身体可不一定吃得消。

2、注意食物的健康度，孕妇一般都喜欢吃酸的，东南亚菜之类的就是不错的选择，也可以选择提供有机、健康食材的餐厅。但千万不要选择川菜馆、日料店，前者是重油重辣烹调出的菜肴，后者有生的食物，都不适合孕妇吃。

3、就餐地点不宜太远太偏，为了给孕妇创造安静的就餐环境，选择幽静一点的餐厅没错，但千万不要太偏僻。一来孕妈来回奔波会很累，二来如果就餐中途发生意外无法及时就医。

4、预产期的妈妈不适合去外面吃饭，如果预产期临近，那就不要请准妈妈们外出就餐了。机会多多，等宝宝来到这个世界，再一起品尝人间美味。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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