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导读 目前是有很多朋友们对于西兰花有什么作用这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些西兰花有什么作用相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于西兰花有什么作用这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些西兰花有什么作用相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、能够提高机体免疫力，因为西兰花当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进众多免疫物质的生成，通过多吃西兰花补充维生素C，在提高机体免疫力方面的好处非常明显。
2、能够润肠通便，因为西兰花当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，对于肠燥便秘、排便困难的人有润肠通便的好处。
3、能够清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的好处非常明显。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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