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梅子吃多了对身体有什么影响（梅子吃多了有哪些坏处）

2022-09-22 17:07:33 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于梅子吃多了有哪些坏处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些梅子吃多了有哪些坏处相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于梅子吃多了有哪些坏处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些梅子吃多了有哪些坏处相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、刺激胃粘膜

话梅适量食用的话是开胃的佳品，酸酸甜甜，还咸咸的，能刺激人的味蕾，使口腔分泌唾液，少量的食用可以促进胃液的分泌，有促进食欲的效果，但是因为话梅中盐分多，还含有酸性物质，大量食用则会刺激胃粘膜，使胃液大量分泌，引发胃部不适，长此以往会引发胃溃疡。

2、会引起肥胖

话梅在制作过程中会加入大量的糖精，用盐话梅中的盐分和糖分含量多，而且话梅的热量很高，一颗话梅的热量大搞就有4000大卡，所以话梅还是不要大量食用，不然会有引起肥胖的风险。

3、引发高血压

话梅在制作过程中加入了许多精盐，所以话梅是一种盐分很高的零食，过多的食用会使机体过多的食用钠元素，引起机体中钾钠不平衡，而钠多钾少会明显增加人体高血压发生的风险。

4、致口腔不适

话梅中含有大量的糖分，食盐以及柠檬酸，少量吃可以生津开胃，但是如果大量食用则会过分刺激你的唾液腺，过高的盐分进入口腔会灼伤你的口腔壁，引起口腔溃疡，而且话梅中的酸性物质会侵蚀到牙本质，刺激你的神经，牙齿会发酸，所以话梅还是少吃一点好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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