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猪腰不能经常吃吗（可以经常吃猪腰吗）

2022-09-23 22:27:07 综合生活来源：

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目前是有很多朋友们对于可以经常吃猪腰吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些可以经常吃猪腰吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、猪腰子不能经常吃，猪腰子中含有脂肪和胆固醇，每100g猪腰子中含有脂肪3.2g，胆固醇354mg，这两种物质在体内累积过多会导致肥胖或者其他病症，因此猪腰子不能经常吃。

2、每人每日从食物中摄取胆固醇200mg即可满足身体需求，但是每100g的猪腰子中就含有354mg胆固醇，所以经常吃猪腰子还会导致高胆固醇。高胆固醇可能引起动脉粥状硬化、静脉血栓、胆结石等病症，因此食用猪腰子不宜太过频繁。

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