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赤松茸有营养吗（新鲜赤松茸如何吃才有营养）

2022-09-24 07:19:59 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于新鲜赤松茸如何吃才有营养这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些新鲜赤松茸如何吃才有营养相关的信息来分享给

目前是有很多朋友们对于新鲜赤松茸如何吃才有营养这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些新鲜赤松茸如何吃才有营养相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、食材：赤松茸若干、猪肉适量、大蒜适量、蒜适量、生抽少量、盐少量。

2、将猪肉洗干净后用刀切称小片，注意肉片厚薄的均匀，然后用油、生抽、姜、葱、蒜、食盐等调味品将切好的肉片进行腌制，准备腌好后烹饪。

3、用温水将买来的赤松茸洗干净后，再用另外的水将赤松茸泡发，经过一段时间的吸水后，取出赤松茸并撕成想要烹饪的大小。将大蒜切成片备用。

4、在油锅中倒入适量的食用油，在油温合适的时候将腌制好的猪肉倒入进行翻炒，等到肉片变色时倒入撕好的赤松茸，翻炒几下后倒入适量的水稍稍煮一段时间。

5、在赤松茸和肉片快出锅前加入切成片的大蒜，稍微翻炒，加入适量的食盐、鸡精等调味品进行调味，等赤松茸熟了就可以出锅了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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