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导读 目前是有很多朋友们对于能不能直接吃椰青这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些能不能直接吃椰青相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于能不能直接吃椰青这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些能不能直接吃椰青相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、可以直接吃。
2、椰青是一种常见的水果，味道可口，营养价值较高，在椰青中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些椰青可以起到补充营养的作用，椰青的食用方式一般是喝椰子水，其实椰青的肉也是可以进行食用的，椰青肉中也含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，食用椰青肉后可以最大程度的摄取椰青中的营养素，有利于健康。
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