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怎样才能去除肝火(如何预防肝火)

2022-09-25 04:56:03 综合生活 来源:
导读 目前是有很多朋友们对于如何预防肝火这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些如何预防肝火相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。

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1、养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。

2、适当运动,减轻压力,保持愉快轻松的心情,不仅可以提升免疫力,预防感冒,还能减少火气形成。

3、慢性病朋友要遵从医嘱,按时服药,使病情稳定,才能避免病邪化热、化火。

4、针对五脏六腑或不同部位的火气,服用清热解毒药物,如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用,以免误食而引起不良副作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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