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减肥期间可以吃猕猴桃吗（减肥能不能吃猕猴桃）

2022-09-26 12:32:21 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于减肥能不能吃猕猴桃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些减肥能不能吃猕猴桃相关的信息来分享给大家，希望你

目前是有很多朋友们对于减肥能不能吃猕猴桃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些减肥能不能吃猕猴桃相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、减肥可以吃猕猴桃。猕猴桃是维生素含量非常丰富的水果，并且热量也不是很高，减肥期间可以吃一些猕猴桃，但减肥患者需要控制全天的总热量，猕猴桃的摄入就需要限量，如果每天摄入过多的猕猴桃，也会造成热量摄入过多，而造成减肥失败。

2、另外，减肥也不可以单一吃猕猴桃，而不进食其他的食物，这样长期下来会造成营养失衡，对身体不利，对减肥也不利，所以减肥食谱需要营养搭配，可以选一些低热量食物。对于水果中，猕猴桃可以作为减肥食品选择。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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