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面条有啥营养价值（面条的营养价值及功效介绍）

2022-09-26 13:28:20 综合生活来源：

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目前是有很多朋友们对于面条的营养价值及功效介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些面条的营养价值及功效介绍相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、面条含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，容易被人体所吸收，能够改善贫血，增强免疫力，平衡营养的功效。长食面条能够养胃，因为面条有利于吸收，更易于消化，经煮沸后可以大大的减少肠胃疾病的发生。因此，面条称为养胃的第一食物。

2、面条还能增强免疫力，口感筋道的面条含有蛋白质特别丰富，能够补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分。

3、常吃面条能够改善贫血，促进人体气血运行。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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