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目前是有很多朋友们对于午餐只吃水果好不好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些午餐只吃水果好不好相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、中午偶尔一次只吃面包和水果还可以，长期下去会引起胃部不适。
2、建议要有合理的饮食观念，午餐是一天之中最重要的一顿饭，要以肉类和蔬菜为主。平时注意不要过多的吃生冷食物，以免胃寒加重。
3、加强锻炼身体增强体质，生活规律，戒辛辣烟酒，节制饮食。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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