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刚怀孕的孕妇吃什么好消化（刚怀孕的孕妇吃什么好）

2022-09-28 01:06:19 综合生活来源：

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目前是有很多朋友们对于刚怀孕的孕妇吃什么好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些刚怀孕的孕妇吃什么好相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、在怀孕初期饮食尽量要清淡些，可以多吃一些新鲜的蔬菜白菜，油菜，菠菜，苹果，香蕉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等，含有的营养物质高，对怀孕早期孕妇所需要的各种营养物质，微量元素和维生素都有很好的作用。

2、但是一定要注意，尽量要吃应季的水果，不可以吃反季的水果，因为反季食物保存时会加入防腐剂，对胎儿有一定的影响，在使用前要先用清水进行侵泡，减少农药的残留。

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