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包子热量是多少千卡（包子热量是多少）

2022-09-28 07:38:28 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于包子热量是多少这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些包子热量是多少相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦

目前是有很多朋友们对于包子热量是多少这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些包子热量是多少相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、包子热量并不固定，分为肉馅包子和素馅包子。肉馅包子的热量略高，而素馅包子的热量略低，每100克肉馅包子的热量在230大卡，而素馅儿包子在180大卡。

2、包子的营养价值比较丰富，其中的钙离子、铁离子、碳水化合物和纤维素比较丰富，可以有效的提高人体的免疫力。但是摄入过量也容易引发肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。

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