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春困是怎么产生的（春困的原因有哪些）

2022-09-28 09:18:47 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于春困的原因有哪些这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些春困的原因有哪些相关的信息来分享给大家，希望你会喜

目前是有很多朋友们对于春困的原因有哪些这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些春困的原因有哪些相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、由于此时节湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，这在中医上被称为“湿困”或“春困”。春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪异常或低落。

2、除了季节的转换，湿气加重容易令人“春困”之外，经常进食生冷、肥甘厚味的食物，或者少运动、缺乏休息，都容易使人的脾胃功能欠佳。小儿形气未充，脏腑娇嫩，脾之运化功能未完备；老人、长期患病者等脾胃虚弱，亦较易有“春困”的症状。

3、其实，春困是人体应对季节转化而自然做出的调节反应，所以春季感到疲惫无力很正常，但若有严重的症状如嗜睡、经常疲倦乏力等，则需注意。很多情况下，“春困”若太严重，则可能是抑郁症等情绪病的先兆，或有可能引发糖尿病、高血压等疾病。肺朝百脉，若身体本身肺脏的功能同时虚弱，也有可能导致严重春困。

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