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导读 目前是有很多朋友们对于苦瓜的保健作用介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些苦瓜的保健作用介绍相关的信息来分享给大家，希望你
目前是有很多朋友们对于苦瓜的保健作用介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些苦瓜的保健作用介绍相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、苦瓜含有丰富的维生素C、维生素B1、生物碱以及较多的半乳糖醛酸和果胶。这些营养物质具有降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。
2、长期食用，可以清热解毒，帮助消化，苦瓜虽苦，不过对身体却有很大好处。
3、并且苦瓜不但吃着养生，还能当成美容产品，多吃苦瓜能滋润美白皮肤，还能起到保湿镇静的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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