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泰国小菠萝一天能吃几个（泰国小菠萝一天吃多少合适）

2022-09-28 13:21:32 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于泰国小菠萝一天吃多少合适这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些泰国小菠萝一天吃多少合适相关的信息来分享给

目前是有很多朋友们对于泰国小菠萝一天吃多少合适这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些泰国小菠萝一天吃多少合适相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、泰国小菠萝可以直接生吃，建议一天吃200—300克最合适。

2、菠萝性平，味甘酸，其中含有较多的碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和有机酸等成分，一般一天吃菠萝最好在200—300克为宜，一方面既能满足身体对菠萝的营养需求，又能避免多吃菠萝引起的健康隐患。

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