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红薯和胡萝卜能一起吃吗?（胡萝卜和红薯是否可以一起吃）

2022-09-28 13:22:06 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于胡萝卜和红薯是否可以一起吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些胡萝卜和红薯是否可以一起吃相关的信息来分

目前是有很多朋友们对于胡萝卜和红薯是否可以一起吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些胡萝卜和红薯是否可以一起吃相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、胡萝卜和红薯可以一起吃，胡萝卜含有丰富的维生素A，红薯也是很有营养的，两者都是无毒的食物，不会导致不好的影响。

2、但是胡萝卜一定要熟炒之后再吃，因为胡萝卜里面含的是只溶性维生素，如果就是水煮或者是蒸熟的话，胡萝卜营养价值是得不到很好的吸收。红薯主要含有膳食纤维有润肠利便功效，胡萝卜提供胡萝卜素是Va的前体物质，互不干扰。

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