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枕头合适的高度是多少?（枕头的高度多少最合适）

2022-09-28 15:21:38 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于枕头的高度多少最合适这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些枕头的高度多少最合适相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于枕头的高度多少最合适这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些枕头的高度多少最合适相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；

2、过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。

3、所以枕头的软硬要适中，不同的睡姿枕头的高度也不一样。一定要注意，我们在仰卧以及侧卧时枕头高度都大约在15-20cm左右，为了颈椎的健康，请理性选择枕头。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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