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板栗可以直接生吃吗（生板栗能直接吃吗）

2022-09-28 15:21:55 综合生活来源：

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目前是有很多朋友们对于生板栗能直接吃吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些生板栗能直接吃吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、板栗属于一种果实类的食物，是可以生吃的。

2、一般建议生吃的时候需要仔细咀嚼，这样可以有效的吸收板栗中的维生素c，能够增加血管的弹性，预防心脑血管疾病的发生。而且从中医角度来讲，生吃板栗还有一定的补肾效果，对于肾阳虚导致的四肢厥冷有一定的好转作用。生吃板栗还具有一定的止血效果，对于便血现象有很好的辅助治疗作用。

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