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杏仁有多少热量（杏仁有多高的热量）

2022-09-28 21:23:58 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于杏仁有多高的热量这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些杏仁有多高的热量相关的信息来分享给大家，希望你会喜

目前是有很多朋友们对于杏仁有多高的热量这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些杏仁有多高的热量相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、每百克杏仁的热量为562大卡左右，属于高热量食物。杏仁，杏或山杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁两种，主要分布于我国北方，以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区分布最多。

2、杏仁具有丰富的营养价值，含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等多种维生素。

3、杏仁可以加工成，杏仁全粉、椒盐杏仁、果味杏仁、琥珀杏仁、杏仁罐头、杏仁乳、乳酸菌发酵杏仁饮料，以及杏仁花生复合乳、杏仁核桃复合乳、杏仁果汁乳等。

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