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中老年妇女需要补充胶原蛋白吗?（老年人补胶原蛋白好处）

2022-09-28 21:24:22 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于老年人补胶原蛋白好处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些老年人补胶原蛋白好处相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于老年人补胶原蛋白好处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些老年人补胶原蛋白好处相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、可预防心血管病

胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内一些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的降血脂食品。同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。

2、适合失眠及胃溃疡病人

胶原蛋白中含有大量甘氨酸，对中枢神经起到镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用。胶原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化，还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合。

3、补充胶原蛋白对人体的骨关节也有维护作用

胶原蛋白实际上是软骨的一个重要组成部分，胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。只有摄入足够的可与钙结合的胶原蛋白，才能使钙在体内被较快消化吸收，且能较快的达到骨骼部位而沉积。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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