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中午吃什么水果可以代替午饭（中午可以吃水果代替午饭吗）

2022-09-29 05:17:36 综合生活来源：

导读目前是有很多朋友们对于中午可以吃水果代替午饭吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些中午可以吃水果代替午饭吗相关的信息来分享给

目前是有很多朋友们对于中午可以吃水果代替午饭吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些中午可以吃水果代替午饭吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、午餐不宜用水果来代替，午餐作为一天中主要的能量摄取的一餐不应被忽略。

2、营养学上是不赞成节食减肥的，尤其你是在上学，对身体有很大的负面影响。主张合理膳食，均衡营养，还有加强运动，既增强了身体素质又达到了保持身材的目的，就是不易坚持。你若是学业压力不是很重的话可以少吃晚上的饭。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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