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今日更新百香果的籽能吃吗

2022-05-05 21:04:40 综合百科来源：

导读目前大家应该是对百香果的籽能吃吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于百香果的籽能吃吗方面的相关知识来分享给

目前大家应该是对百香果的籽能吃吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于百香果的籽能吃吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

百香果的籽可以吃。百香果分布于大安的列斯群岛和小安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。在中国栽培于广东、海南、福建、云南、台湾，有时逸生于海拔180-1900米的山谷丛林中。

百香果营养价值：

百果香中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

百香果中所含超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，同时能够清除粘附滞留在肠道的一些刺激物质，避免刺激肠道从而减少结肠癌患病率。超纤维还具有抗肿瘤的活性，百香果中的维C参与胆固醇代谢，能够帮助降低胆固醇，净化血液。

百香果中富含维生素C可以有效地净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜功效，而且百香果中含有的胡萝卜素和超氧化物歧化酶，可以用来清除人体的自由基，有抗衰老的作用。

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

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