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今日更新大蒜一天吃多少合适

2022-05-06 02:06:18 综合百科来源：

导读目前大家应该是对大蒜一天吃多少合适比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于大蒜一天吃多少合适方面的相关知识来分

目前大家应该是对大蒜一天吃多少合适比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于大蒜一天吃多少合适方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

大蒜又名葫，为百合科植物的根茎，其性温味辛辣，所含大蒜辣素具有很强的杀菌作用，对于细菌性、真菌性与原虫性感染有明显的治疗与预防价值。

明李时珍着《本草纲目》称：大蒜“其气熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痛肿，化症积肉食此其功也。”古希腊运动员将大蒜作为保健食品，古罗马人用大蒜治疗伤风、哮喘、麻诊、惊厥等疾病疗效极佳。

大蒜虽好，可并不是吃得越多越好。因为大蒜吃多了会影响B族维生素的吸收，大量食用还会对眼睛有刺激作用，严重者有可能会引起眼睑炎、眼结膜炎。另外，大蒜不宜空腹食用。因为大蒜有较强的刺激性和腐蚀性，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。每天1次或隔天1次即可，每次吃2—3瓣。

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