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目前大家应该是对去高原地区提前应准备什么比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于去高原地区提前应准备什么方面的
目前大家应该是对去高原地区提前应准备什么比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于去高原地区提前应准备什么方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
去高原地区应当禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。重要的是临出发前注意休息别过于劳累。 初到西藏时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。 轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。
对于要进入较高海拔探险的一些朋友，初到高原时。在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。常备类药物：感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、维生素片（善存片、金施尔康等）
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