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目前大家应该是对雪莲子一般泡几个小时比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于雪莲子一般泡几个小时方面的相关知识
目前大家应该是对雪莲子一般泡几个小时比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于雪莲子一般泡几个小时方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
雪莲子，具体泡几个小时，与水的温度有关系。如果用清水浸泡，最少需要浸泡十二个小时才能完全把雪莲子泡发，也可以使用五十度左右的清直接浸泡雪莲子，每隔两个小时换一次水，五六个小时就可以把雪莲子泡发。
雪莲子对女性月经不调、痛经、崩漏等有一定的治疗作用。也能够抗疲劳和增强抵抗力，因为雪莲子含有丰富的蛋白质和氨基酸。并且有很好的延缓衰老作用，因为雪莲子含有天然雪莲黄酮类芦。雪莲内脂等，能够很好的保护皮肤，防止紫外线的伤害，所以能够很好的保护皮肤，延缓衰老。具有清肝明目、滋阴养颜、利尿利胆、提神补气的作用。
雪莲子的做法一般有：银耳雪莲子。做法：将雪莲子放入水中泡大约1小时，银耳放入水中泡软。将泡好的银耳撕成小朵，捞出泡好的雪莲子备用。银耳下入水里煮软，再下入雪莲子，最后下入冰糖。起锅前，放入一把枸杞子即可。
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