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目前大家应该是对喝柠檬水有什么好处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于喝柠檬水有什么好处方面的相关知识来分
目前大家应该是对喝柠檬水有什么好处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于喝柠檬水有什么好处方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。但因为柠檬的味道特别酸，一般只用作为上等调味料，以及添加进化妆品和药品中。但是用柠檬泡水饮用，是对人体有极大好处的。 喝柠檬水有什么好处 排毒润肠 柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，其中所含丰富的维他命C，正是催促排便的催化剂。 美白养颜 柠檬中含有维生素B维生素B维生素C等多种营养成分，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。 延缓衰老 柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。 补充维C 柠檬的维C含量很高，喝柠檬水可以预防感冒，也能减轻流鼻涕的症状。 泡柠檬水一般用6度左右的水冲泡比较好，这样能够最大程度地保存柠檬的营养物质。
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