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目前大家应该是对迷你马拉松是多少公里比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于迷你马拉松是多少公里方面的相关知识
目前大家应该是对迷你马拉松是多少公里比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于迷你马拉松是多少公里方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
一般是3-8公里不等，不会超过10公里，最常见的是5公里。这些都是平时运动量少的人参与，其实也就是和快走差不多。这个迷你项目的初衷就是通过较短的路程，提高业余马拉松爱好者的参与度。
简介：
全程5公里的马拉松比赛常常会被大家亲切地称为“健康跑”或者“迷你马拉松”。
在一些马拉松比赛中，主办方为了迎合大家的全民健身的需要，常常会在马拉松的赛道中设置一些短距离项目，供一些跑不了马拉松的长跑爱好者参加，使大家都能参与到活动中来。
根据主办城市的特点以及参加人员的情况，通常会设迷你马拉松（2公里）、10公里（场地跑是10000米）、半程马拉松（2095公里），这几项是很多国内马拉松会设置的项目。而5公里（5000米）跑大都不单设。
5公里是一个非常好是跑步健身距离，一般健身跑用时在25~40分钟跑下来，对应的跑步速度是12公里/小时～5公里/小时之间，这样速度是比较舒适的速度，对大部分人来说都是可以承受的。而且用时不算长，大部分人都能抽出这个时间来进行锻炼。加上运动前、运动后的热身、整理，以及做一些简单的力量锻炼，其起到的健身价值就更高了。
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