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目前大家应该是对如何锻炼手臂比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于如何锻炼手臂方面的相关知识来分享给大家，希
目前大家应该是对如何锻炼手臂比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于如何锻炼手臂方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
适当的手臂训练可以让手臂保持优美的线条，几个小方法就可以轻松锻炼到手臂来学习一下吧…
方法一：手臂绕环
首先双脚自然分开，双手抬到胸前，双手合十向内画圈。
方法二：侧平举前画圈
双脚自然分开，腹部收紧，手掌打开以肩为轴心画圈
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