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目前大家应该是对生蚝粥营养价值比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于生蚝粥营养价值方面的相关知识来分享给大家
目前大家应该是对生蚝粥营养价值比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于生蚝粥营养价值方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰老》。”其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。
其实生蚝的功效并不只这么简单，它营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的 8 种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘肽、维生素 A、维生素 B维生素 B维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。所以，生蚝粥的营养价值是极高的哦。
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